Совет дня
19.10.2022
Как преодолеть тревогу и беспокойство?
Психолог Анна Шарова для снятия тревоги предлагает использовать технику «Утреннее письмо». Как ее применить, смотрите в нашем видео.
Еще выпуск
Все выпуски10.04.2024
Учимся себя благодарить. Совет психолога Виктории Савковой
Почему важно хвалить себя, замечать свои даже небольшие успехи и концентрировать на них внимание, расскажет психолог Виктория Савкова.
10.04.2024
Развиваем жизнестойкость. Совет психолога Виктории Савковой
Что такое жизнестойкость, из каикх компонентов состоит и как ее развивать в себе, чтобы справляться со стрессом, поделится психолг Виктория Савкова.
10.04.2024
"Метод помидора": готовимся продуктивно. Совет психолога Виктории Савковой
Почему важно знать, какой тип восприятия информации присущ именно тебе и как это поможет при подготовке к эказаменам, раскрывает секрет психолог Викория Савкова.