Совет дня

(84 выпуска)
03.06.2025

Пересекли экватор ЕГЭ! Делимся советами, как хорошо сдать оставшиеся экзамены

Спикер Лектория московского школьника, блогер, певица и фигуристка Саша Айс в видео делится:
🎓как убрать волнение
🎓какие спортивные привычки выручают в жизни
🎓что поможет в выборе профессии

28.05.2025

Советы для выпускников перед экзаменами от нейробиолога

🎓Почему возникает страх перед экзаменами и как его преодолеть?
🎓Когда и как начинать подготовку к экзамену?
🎓Почему важно следить за питанием и режимом в период подготовки?

Ответы на эти и другие вопросы смотрите в интервью Вячеслава Дубынина, нейробиолога, доктора биологических наук, профессора МГУ и спикера Лектория московского школьника.

27.05.2025

Ем, чтобы жить... здоровым и активным!

Еда даёт нам энергию для новых свершений и побед. Важно, чтобы она была не только вкусной, но и полезной.

Как сделать рацион подростка сбалансированным, рассказывает Павел Бережанский, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Морозовской детской больницы и эксперт Московской медицины.

А ранее рассказывали, как справиться со стрессом перед экзаменами.

15.05.2025

Экзамены уже через неделю и кажется, что всё пропало?

Совместно с Московской медициной спросили у врача-педиатра, аллерголога-иммунолога Морозовской детской больницы Павла Бережанского, как подготовиться к экзамену не только детям, но и родителям:

🎓Какой режим дня необходим?
🎓Сколько нужно спать?
🎓Какие витамины стоит добавить?

05.01.2025

Как после праздников войти в рабочий режим

Что делать, чтобы после зимних каникул просыпаться с хорошим настроением и идти в школу бодрым и отдохнувшим? Об этом в нашем видео рассказывает педагог-психолог ГППЦ Наталья Орлова. Узнайте несколько секретов, и вы будете самым активным учеником в классе!

04.01.2025

Как правильно ставить цели, чтобы достигать их в новом году?

В нашем видео педагог-психолог ГППЦ Наталья Орлова рассказала, на какие пять важных вопросов надо ответить, чтобы вы смогли достичь поставленных целей. Возьмите листок бумаги, найдите тихое место и включайте наш совет дня. Все обязательно получится!

31.12.2024

Почему важно уметь дарить и принимать подарки?

Что делать, если вы получили в подарок не то, что хотели? Не огорчайтесь, а лучше послушайте короткий совет педагога-психолога ГППЦ Оксаны Корчагиной. Она рассказывает в этом видео, как правильно принять подарок, и на что важно обратить внимание.

30.12.2024

Планируем праздники грамотно

Как правильно подготовиться к праздникам, чтобы провести их весело, отдохнуть, а не устать? Об этом рассказывает педагог-психолог ГППЦ Алина Носкова. Смотрите наше видео, и вы узнаете, как составить список важных дел, кого подключить к этой работе и все успеть за каникулы.

29.12.2024

Как правильно подводить итоги уходящего года?

Год подошел к концу. Давайте подведем его итоги! Как это сделать правильно, рассказывает педагог-психолог ГППЦ Алина Носкова. Вспомните все свои достижения, похвалите себя за это. Но не сравнивайте себя с другими, а лучше поставьте важные цели, и вы обязательно достигните их в будущем.

28.12.2024

Используем пиротехнику правильно!

Важный новогодний совет! Мы все любим салюты и бенгальские огни. Какие правила надо соблюдать, чтобы пиротехника принесла радость, а не травму? Об этом в нашем видео рассказал директор колледжа имени В.М. Максимчука, полковник МЧС Василий Досалиев.

27.12.2024

Раз, два, три, ёлочка не гори!

Директор колледжа имени В.М. Максимчука, полковник МЧС Василий Досалиев рассказал о том, как правильно использовать электроприборы, в том числе и наши любимые новогодние украшения – гирлянды, не только дома, но и на улице. Пусть ваши елочки сияют только безопасными огнями.

25.12.2024

Меры предосторожности в зимний период

Вы знаете, как правильно двигаться по улице в гололед? Смотрите наше видео, и вы узнаете, как сохранить равновесие, а также и о других важных мерах безопасности, которые надо соблюдать зимой. Об этом рассказывает директор колледжа имени В.М. Максимчука, полковник МЧС Василий Досалиев.

17.10.2024

Мне только спросить!

Доктор, а правда, что если человек занимается спортом и правильно питается, то грипп ему не страшен? А организм может сам справиться с гриппом? А перед вакцинацией проведут осмотр?
В ролике на эти вопросы ответили врачи столичных поликлиник — Андрей Тяжельников, Ирина Терновская и Юлия Власова.

07.10.2024

Лежать дома с температурой или радоваться осени? Выбор очевиден!

Для профилактики гриппа врачи детских городских поликлиник советуют вакцинироваться. Педиатр Ирина Терновская рассказывает о причинах привиться:

— это поможет избежать осложнений и затяжной болезни
— не обязательно ходить в поликлинику, прививка в школе безопасна и стерильна.

15.03.2024

Финансовая безопасность

Краткий курс финансовой безопасности: не делиться банковскими кодами, не верить обещаниям легких денег, не радоваться призам, если ни в каких конкурсах не участвовал.

Разобрали в видео на примерах, какими приемами пользуются сейчас онлайн-мошенники, пользуясь неопытностью и доверчивостью детей. Обязательно посмотрите вместе с детьми!

13.03.2023

Как повысить осознанность при подготовке к экзаменам

Для того, чтобы успешно сдать любой экзамен нужна подготовка, в том числе и психологическая. Советы педагога-психолога Городского психолого-педагогического центра Оксаны Голеровой помогут вам подойти к экзамену с хорошим настроением.

21.02.2023

Учитывайте свой ведущий канал восприятия

Визуал, аудиал, кинестетик…У каждого из нас есть свой ведущий канал восприятия информации об окружающем мире. Это нужно оценивать при подготовке к экзаменам. Как это сделать рассказывает Евгения Васильева, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра.

21.02.2023

Определите место экзамена в вашей жизни

На экзамене жизнь не заканчивается! В это сложно поверить 11-классникам на пороге ЕГЭ. Как правильно расставить приоритеты и подготовить «план Б», рассказывает педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Вероника Почтарёва.

30.01.2023

Как запоминать даты и события? Наталья Ивашкова

В данном материале психолог Городского психолого-педагогический центра Наталья Ивашкова поделится техниками визуализации и ассоциации, которые помогут запомнить большие объемы информации, связанные с датами и событиями.

30.01.2023

Как сконцентрироваться на решении задачи? Дмитрий Довгалюк

В данном материале социальный педагог Городского психолого-педагогический центра Дмитрий Довгалюк рассказывает о действиях, которые необходимо совершить для концентрации внимания и успешного решения любых задач.